Świadome tworzenie swojej rzeczywistości

Jak zmieniać swoje życie od środka – z emocjami, świadomością i działaniem

Ten kurs nie uczy „przyciągania marzeń”.

Uczy dlaczego manifestujesz to, co manifestujesz i jak zacząć tworzyć swoją rzeczywistość świadomie, a nie z automatu.

Plan kursu

🔹 MODUŁ 1. Gotowość do zmiany – punkt zero manifestacji.

Cel: przestać walczyć z rzeczywistością i wejść w proces zmiany świadomie.

• czym jest prawdziwa gotowość na zmianę (a czym nie jest),
• dlaczego opór sabotuje manifestację,
• kontrola vs zaufanie – co blokuje przepływ,
• otwieranie się na wsparcie i nowe możliwości,
• medytacja: otwarcie się na proces świadomej zmiany.

👉 Manifestacja zaczyna się tam, gdzie kończy się opór.

🔹 MODUŁ 2. Emocje – niewidzialny silnik Twojej rzeczywistości.

Cel: zobaczyć, jak emocje wpływają na to, co przyciągasz i czego unikasz.

• emocje jako informacja, nie przeszkoda,
• lęk jako najczęstsza blokada manifestacji,
• jak rozpoznawać i nazywać emocje,
• ciało jako nośnik nieuświadomionych reakcji,
• ćwiczenie: źródła trudnych emocji,
• medytacja: rozmowa z ciałem.
  

👉 Nie manifestujesz myślami. Manifestujesz stanem emocjonalnym.

🔹 MODUŁ 3. Przekonania i mindset – filtry, przez które widzisz świat.

Cel: uświadomić sobie, jakie przekonania kształtują Twoją rzeczywistość.

• czym są przekonania i jak powstają,
• fakt vs interpretacja,
• pętle myślowe i autosabotaż,
• wewnętrzny krytyk jako program ochronny,
• jak osłabiać stare narracje,
• ćwiczenie: transformacja jednego kluczowego przekonania,
• medytacja: obserwacja i puszczanie myśli.

👉 Zmiana przekonań = zmiana percepcji = zmiana decyzji.

🔹 MODUŁ 4. Podświadomość i nawyki – tam dzieje się prawdziwa manifestacja.

Cel: wyjść z automatu i zacząć reagować świadomie.

• jak działa podświadomość,
• nawyki i reakcje jako zapis przeszłych doświadczeń,
• wyzwalacz → reakcja → nagroda,
• mikro-nawyki zamiast walki z sobą,
• ćwiczenie: dziennik reakcji i wzorców,
• medytacja: kontakt z tym, co nieuświadomione.

👉 Manifestujesz to, co robisz na autopilocie.

🔹 MODUŁ 5. Wyjście poza strefę komfortu – działanie w nowej rzeczywistości.

Cel: nauczyć się działać mimo lęku, a nie po jego zniknięciu.

• czym naprawdę jest strefa komfortu,
• lęk rozwojowy vs realne zagrożenie,
• mechanizmy autosabotażu,
• mikro-odwaga i małe kroki,
• ćwiczenie: pierwsze świadome wyjście poza schemat.

👉 Nowa rzeczywistość wymaga nowych zachowań.

🔹 MODUŁ 6. Intencja i działanie – od wizji do konkretu.

Cel: połączyć intencję z realnym ruchem.

• czego naprawdę chcę (a czego nie chcę już powielać),
• intencja vs fantazja,
• decyzje w zgodzie ze sobą,
• elastyczność zamiast perfekcji,
• praktyka: wizualizacja + plan działania.

👉 Manifestacja bez działania zostaje marzeniem.

🔹 MODUŁ 7. Relacja ze sobą – fundament świadomego tworzenia.

Cel: przestać sabotować siebie od środka.

• wewnętrzny konflikt: część, która chce zmiany vs część, która się boi,
• łagodna obecność zamiast presji,
• budowanie wewnętrznego oparcia,
• ćwiczenie: list do siebie,
• medytacja: bycie po swojej stronie.

👉 Nie stworzysz wymarzonej rzeczywistości, jeśli jesteś swoim wrogiem.

🔹 MODUŁ 8. Integracja – życie w trybie świadomego tworzenia.

Cel: żeby zmiana stała się codziennością.

• codzienna uważność i obecność,
• wdzięczność jako regulacja stanu,
• powrót do siebie w chaosie,
• praktyka: 5 minut dziennie,
• medytacja końcowa: integracja procesu.

👉 Świadome tworzenie to sposób życia, nie jednorazowa technika.

✨ EFEKT KURSU

Po tym kursie:

• rozumiesz, dlaczego Twoja rzeczywistość wygląda tak, jak wygląda,
• przestajesz sabotować swoje intencje,
• działasz z większą spójnością,
• tworzysz zmianę od środka, a nie przez walkę.

 📍 Dostęp online – ucz się w swoim tempie!