1. Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec hazardu – że przestaliśmy kierować własnym życiem.

Odróżnienie tego na co mamy wpływ, od tego na co nie mamy pozwala, przestać się siłować z wiatrakami, daje szanse by wyjść z roli Boga. Uznanie swojej bezsilności i poczucie jej pozwala nam zaakceptować siebie jako ludzi posiadających ograniczenia.

2. Uwierzyliśmy, że Siła większa od nas samych może przywrócić nam normalny sposób myślenia i życia.

Wysyłam intencje aby zestroić się z  Duchem Wszechświata. Wierze, że potrzebną mi moc uzyskam poprzez  zjednoczenie się z Wszechświatem. Puszczam opór przed zaistnieniem szerszej świaodmości i przyjmuje ją do swej przestrzeni.

Wierzę , że Siła większa ode mnie może przywrócić mi normalny sposób myślenia i życia, o ile poddam opór przed wpuszczeniem jej do mej przestrzeni.  Modlę się, ażebym umiał nawiązać łączność duchową z Wszechświatem. Modlę się, aby pokarm dla duszy, jaki zsyła nam Wszechświat, stał się także moim udziałem, dostrzegam, że jest on dostępny dla każdego bo każdy jest przejawem źródła, nie trzeba z nikim walczyć ani rywalizować by mieć dostęp do łaski, łaska jest dostępna dla każdego w takim samy stopniu. Wierzę, że Siła Większa ode mnie samego przywraca mi poczytalność i zdrowie duchowe. Dostrzegam głos rozsądku w mej głowie, głos intuicji i zaczynam się nim kierować.

4. Zrobiliśmy gruntowny i odważny osobisty obrachunek moralny i finansowy.

Im bardziej człowiek poznaje siebie i staje ze soba w prawdzie tym większa ma pokorę bo dostrzega swoją nieświadomość i to, że też ma wady , słabości, popędy, dane emocje. Poprzez spotkanie się ze swoją ciemną stroną nabieramy pokory, tolerancji i wyrozumiałości do nieświadomości innych.  Stajemy się bardziej świadomi wprowadzając światło we własną ciemność, czyli świadomość w nieświadomość stając w prawdzie ze sobą , a nie poprzez wyobrażanie sobie światła i wchodzenie w iluzje wyobrażeń o sobie tworząc jeszcze więcej fałszu i czegoś czego nie ma.

5. Wyznaliśmy sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.

Mam w sobie odwagę do mówienia drugiemu człowiekowi jaki jestem naprawdę. Mam w sobie o odwagę do pokazywania prawdziwego siebie takim jakim jestem.  Mówie  o tym co jest we mnie na daną chwilę, wypowiadam to bez lęku przed byciem odrzuconym, nie akceptowanym, zignorowanym. Poddaje izolacje, separacje i decyduje nawiązać połączenie z innymi i z energią życia. Dziękuje za moc i odwagę do wyjścia z własnej głowy i dzielenia się z innymi tym co jest we mnie. Dostrzegam że wszyscy jesteśmy połączeni i tacy sami na poziomie czucia.  Decyduje się na wyjście z izolacji i na budowanie więzi z innymi, ze sobą i z Wszechświatem.

7. Pokornie prosiliśmy Boga (jakkolwiek go pojmujemy), aby usunął nasze braki.

Wszechświecie, chciałbym oddać Ci teraz całego siebie, z tym co dobre i co złe. Modlę się abyś teraz pomógł mi transformować każdą pojedynczą wadę charakteru, która przeszkadza mi w byciu użytecznym dla Ciebie i moich bliźnich. Użycz mi mocy, jako , że teraz chce czynić Twoją wolę.

8. Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.

,,Wina osobista stanowi źródło siły, pod warunkiem, że się jej nie wypieram. Gdy przyjmę swoją winę, nie mam poczucia winy. Poczucie winy pojawia się wtedy, gdy się wypieram swojej winy i nie chcę się do niej przyznać. Kto bierze swoją winę ma także siłę. Wina okazuje się siłą. Kto neguje swoją winę i unika jej skutków, ma poczucie winy i jest słaby. Przyjęcie winy daje człowiekowi siłę robienia dobrych rzeczy, siłę, której nie miał wcześniej,,

Bert Hellinger

10. Prowadziliśmy nadal osobisty obrachunek i jeżeli byliśmy w błędzie, natychmiast przyznawaliśmy się do tego.

Przyznając się na bieżąco do popełnianych pomyłek nie kumulujemy wstydu ani nie izolujemy się od ludzi. Odkrywamy, że nie musimy działać perfekcyjnie ani bez skazy, aby być akceptowanymi. Coraz bardziej akceptujemy siebie w całości takimi jakimi jesteśmy, mając przy tym chęć zmiany tego co nam nie służy, ale nie poprzez walkę z tym , tylko poprzez świadome decyzje i wybory.  Możemy się mylić nie odczuwając wstydu i upokorzenia. Przestajemy się bać ludzi i ich opinii o nas.

11. Szukaliśmy poprzez modlitwę i medytację lepszego, świadomego kontaktu z Bogiem, jakkolwiek go pojmujemy, modląc się jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz siłę do jej spełnienia.

Jestem  otwarty na łączność ze źródłem miłości i łaski, chce przyjmować szerszą świadomość i mieć odwagę wprowadzać ją w życie. Podejmuje decyzje by puścić opór  przed kontaktem ze źródłem i przestaje tworzyć ten opór. Daje sobie zgodę na cieszenie się życiem, na czerpanie radości z życia, daje sobie zgodę na miłość, na bycie kochanym i na kochanie innych.