🔮 Kurs online: 💛 Decyzje z serca – jak ufać sobie i działać w zgodzie ze sobą.
Zacznij ufać sobie naprawdę.
💫 Podejmuj decyzje z serca
🌿 Odzyskaj spokój i jasność
💛 Poczuj, co jest naprawdę Twoje
📲 Dołącz i przypomnij sobie, że odpowiedzi masz już w sobie.
Forma kursu:
🔹 online.
🔹 dostęp do materiałów PDF, nagrań i ćwiczeń.
🔹 praktyka w rytmie Twojego serca.
Plan szkolenia
🔸 Panel 1: Gdzie jestem? Rozpoznanie chaosu decyzyjnego.
- Dlaczego tak trudno nam ufać sobie?
- Jakie przekonania sabotują moje decyzje?
- Skąd wiem, że działam „nie ze swojego miejsca”?
- Ćwiczenie: Mapa moich decyzji – przeszłość, schematy, emocje.
🔸Panel 2: Głos serca vs. głos lęku – jak je odróżnić?
- Fałszywa intuicja – jak ją rozpoznać.
- Głos wewnętrznego krytyka, „muszę”, „powinnam”.
- Co mówi ciało, co mówi głowa?
- Ćwiczenie: Checklista: intuicja czy lęk?
🔸Panel 3: Ciało jako kompas – jak rozpoznać swoją prawdę.
- Odczucia fizyczne jako drogowskazy.
- Gdzie w ciele mówi „tak”, gdzie „nie”?
- Uważność, skan emocji i napięć.
- Ćwiczenie: Intuicyjne TAK/NIE – proste testy codzienne.
🔸 Panel 4: Cisza, w której słychać siebie.
- Tworzenie przestrzeni do słuchania.
- Rola samotności, przyrody, ciszy bez bodźców.
- Jak wracać do siebie, gdy świat krzyczy.
- Medytacja prowadząca: „Głos mojego środka”.
🔸Panel 5: Podejmowanie decyzji z poziomu spokoju.
- Proces „3 kroków serca” (czuję – ufam – działam).
- Jak nie utknąć w analizie i ciągłym rozmyślaniu.
- Co jeśli nie mam pewności?
- Ćwiczenie: Twoje ostatnie trzy decyzje – czy były „Twoje”?
🔸 Panel 6: Życie w zgodzie ze sobą – na co dzień.
- Jak wzmacniać zaufanie do siebie przez małe wybory.
- Jak reagować, gdy inni nie rozumieją Twoich decyzji.
- Autentyczność bez tłumaczenia.
- Rytuał zamykający: Zapisanie swojego nowego kompasu decyzyjnego.
📍 Dostęp online – ucz się w swoim tempie!
