„DZIAŁAJ! – Jak przejąć stery i ruszyć z miejsca w każdej sferze życia”
89,00 zł
To praktyczny kurs online dla osób, które mają dość stania w miejscu, odkładania marzeń i sabotowania siebie.
Nie potrzebujesz więcej motywacji – potrzebujesz strategii, rytuałów i mikrokroków, które przeprowadzą Cię od oporu do działania.
Kurs online
💡 Bez działania nie ma zmiany.🚀🔥
Czego się nauczysz?
🔸 1. Zrozumiesz, co naprawdę Cię blokuje przed działaniem.
- Rozpoznasz swoje mechanizmy oporu: prokrastynację, perfekcjonizm, lęk.
- Zidentyfikujesz swoje fałszywe przekonania i ograniczające schematy.
🔸 2. Nauczysz się ruszać z miejsca – nawet, gdy „się nie chce”.
- Poznasz proste metody działania mimo braku motywacji.
- Dowiesz się, jak stawiać pierwsze małe kroki, które robią różnicę.
🔸 3. Nauczysz się planować działanie w różnych obszarach życia.
- Zdiagnozujesz, gdzie potrzebujesz zmiany (koło życia, mapa obszarów).
- Stworzysz własny plan małych, realnych kroków.
🔸 4. Zbudujesz wewnętrzną postawę osoby, która działa.
- Wzmocnisz mindset twórcy, nie ofiary.
- Nauczysz się działać mimo strachu i wątpliwości.
- Zmienisz sposób myślenia o sobie i swoich możliwościach.
🔸 5. Nauczysz się, jak utrzymać działanie w czasie.
- Stworzysz system wsparcia i rytuałów.
- Dowiesz się, jak reagować na spadki energii i motywacji.
- Poznasz sposoby na świętowanie postępów i wzmacnianie tożsamości.
🔸 6. Odkryjesz, jak Twoje działanie wpływa na innych.
- Zrozumiesz, że Twoje działania budują relacje i inspirują innych.
- Nauczysz się działać nie tylko dla siebie, ale też z wpływem na świat.
Dla kogo?
Dla wszystkich, którzy czują, że czas wreszcie ruszyć z miejsca.
Jeśli masz w sobie potencjał, pomysły lub marzenia, ale coś Cię ciągle blokuje – to jest dla Ciebie.
🔹 Dla osób, które:
-
Często odkładają ważne sprawy na później
-
Mają dość ciągłego analizowania zamiast działania
-
Czują opór, lęk lub brak energii przed startem
-
Mają już wiedzę – ale brakuje im ruchu
-
Chcą ruszyć z własnym projektem, zmianą, decyzją
-
Pragną poczuć sprawczość, moc i lekkość w działaniu
-
Szukają praktycznych metod, nie tylko motywacyjnych haseł
To szkolenie jest dla Ciebie, jeśli:
„Czuję, że jestem stworzony/stworzona do więcej – ale coś mnie powstrzymuje.”
💬Wybierz kierunek. Reszta się poukłada w trakcie.
✅ 5. Zdrowsze nawyki i większa równowaga.
Zamiast działać „zrywami”, nauczysz się wdrażać drobne, codzienne działania, które z czasem budują zdrowie, relacje, rozwój, dobrostan.
✅ 6. Większy wpływ na innych.
Twoje działanie zacznie inspirować – staniesz się dla bliskich i otoczenia osobą, która idzie po swoje, działa z sercem i odpowiedzialnością.
🧭 Korzyści długofalowe:
✅ 1. Trwała zmiana postawy – od marzyciela do osoby działającej.
Zaczniesz podejmować decyzje i działania szybciej, odważniej i bardziej świadomie – przestaniesz czekać, aż „będzie idealny moment”.
✅ 2. Większe poczucie sprawczości.
Zamiast czuć się przytłoczonym życiem, zyskasz wewnętrzne przekonanie: „mam wpływ – mogę coś z tym zrobić”.
✅ 3. Umiejętność przełamywania prokrastynacji i oporu.
Zbudujesz w sobie nawyk działania nawet wtedy, gdy Ci się nie chce – a to najważniejsza kompetencja w życiu osobistym i zawodowym.
✅ 4. Lepsze decyzje i większa klarowność w różnych obszarach życia.
Będziesz potrafić spojrzeć na swoje życie z szerszej perspektywy, ustalić priorytety i działać zgodnie z tym, co naprawdę dla Ciebie ważne.
Plan Kursu
Panel 1: Fundamenty działania – zrozumieć siebie i swoje cele.
- Co to znaczy „działać”?
- Dlaczego nie działamy? (przyczyny stagnacji: lęk, perfekcjonizm, brak celu)
- Ćwiczenie: koło życia – gdzie jestem, gdzie chcę być?
- Jak wyznaczać cele, które faktycznie motywują (SMART, ale życiowo).
Panel 2: Obszary życia – gdzie warto działać?
- Zdrowie i ciało.
- Relacje i komunikacja.
- Praca / finanse / kariera.
- Rozwój osobisty i duchowość.
- Rozrywka i odpoczynek.
- Ćwiczenie: mapa działań w wybranych obszarach.
Panel 3: Od planu do akcji – jak ruszyć z miejsca.
- Jak przełamywać opór i odkładać działanie mimo lęku.
- Mikronawyki i zasada „1% lepiej”.
- Rytuały zamiast motywacji.
- Zarządzanie energią, nie tylko czasem.
- Ćwiczenie: pierwsze konkretne kroki – działanie już dziś.
Panel 4: Trwałość działania – jak nie wracać do punktu wyjścia.
- Tworzenie systemu wsparcia (ludzie, narzędzia, nawyki).
- Co robić, gdy się nie chce – zarządzanie spadkami motywacji.
- Jak świętować postępy i wzmacniać tożsamość „osoby, która działa”.
- Ćwiczenie: deklaracja działania + plan kontynuacji.
Panel 5: Wewnętrzna siła – mindset osoby, która działa.
- Rola przekonań: „czy ja w ogóle mogę coś zmienić?”
- Mentalność ofiary vs twórcy – co wybierasz?
- Odwaga do działania mimo niepewności.
- Ćwiczenie: transformacja przekonań ograniczających (reframing).
- Inspirujące historie ludzi, którzy działali mimo trudności.
Panel 6: Działanie w relacjach i świecie – wpływ, który zostawiasz.
- Jak działanie wpływa na innych?
- Działanie jako forma komunikatu: „jestem obecny/a”
- Budowanie relacji przez aktywność i zaangażowanie
- Przykład: działania lokalne, pomoc innym, inicjatywy społeczne
- Ćwiczenie: „Małe działanie, duży wpływ” – plan osobistego wkładu
