Wystąpienia publiczne i sztuka autoprezentacji

Wystąpienia publiczne i sztuka autoprezentacji

79,00 zł

Szkolenie, które pomoże Ci mówić pewnie, jasno i z autentycznym przekazem – niezależnie od tego, czy występujesz przed zespołem, klientem czy większym audytorium. Nauczysz się, jak panować nad stresem, budować swój wizerunek i skutecznie przyciągać uwagę odbiorców.

Kategorie: , , Kurs: Wystąpienia publiczne i sztuka autoprezentacji

Kurs online

💡 Czy chcesz podnieść swoje umiejętności wystąpień publicznych i nauczyć się sztuki skutecznej autoprezentacji? To szkolenie jest dla Ciebie!🚀🔥

Czego się nauczysz?

  • Jak mówić pewnie i naturalnie przed innymi
    – Opanujesz tremę, nauczysz się panować nad głosem, ciałem i emocjami podczas wystąpień.

  • Jak budować swój wizerunek i autentyczną autoprezentację
    – Dowiesz się, jak tworzyć pierwsze wrażenie i mówić o sobie z pewnością, ale bez sztuczności.

  • Jak przyciągać i utrzymać uwagę odbiorców
    – Poznasz zasady tworzenia ciekawych wystąpień, które angażują i zapadają w pamięć.

  • Jak przygotować się do wystąpienia – krok po kroku
    – Nauczysz się planować strukturę, cel i główne komunikaty prezentacji, by mówić z jasnością i skutecznością.

  • Jak radzić sobie z trudnymi pytaniami, stresem i „czarnymi scenariuszami”
    – Zdobędziesz techniki, które pomogą Ci zachować spokój i elastyczność w każdej sytuacji.

Dla kogo?

Dla każdego, kto chce mówić z większą pewnością siebie, skutecznie przedstawiać swoje pomysły i budować profesjonalny wizerunek. Szczególnie polecane:

  • 👩‍💼 Dla liderów, menedżerów i specjalistów, którzy prezentują wyniki, prowadzą spotkania lub reprezentują firmę.

  • 🗣️ Dla osób występujących publicznie, prowadzących szkolenia, webinary, konferencje.

  • 🎓 Dla studentów i osób rozwijających swoje kompetencje komunikacyjne, przygotowujących się do rozmów, debat, prezentacji.

  • 💼 Dla wszystkich, którzy chcą lepiej wypadać w kontaktach zawodowych i prywatnych – od pierwszego wrażenia, po świadome budowanie swojej marki osobistej.

💬„Poznaj siłę swojej obecności – i użyj jej świadomie”

  • Zwiększona skuteczność w komunikacji biznesowej
    – Lepsze prezentacje = większe szanse na przekonanie do swoich pomysłów, zdobycie klientów, awans czy skuteczne negocjacje.

  • Rozwój kompetencji miękkich potrzebnych w każdej branży
    – Wystąpienia publiczne to jedna z kluczowych umiejętności przyszłości – niezależnie od roli czy branży.

🧭 Korzyści długofalowe:

  • Większa pewność siebie w różnych sytuacjach zawodowych i prywatnych
    – Umiejętność jasnego wyrażania myśli przekłada się na lepsze relacje, skuteczniejszą komunikację i silniejszą pozycję.

  • Lepszy wizerunek osobisty i zawodowy
    – Świadoma autoprezentacja pomaga budować profesjonalny obraz siebie, który wspiera rozwój kariery i zaufanie otoczenia.

  • Umiejętność angażowania i inspirowania innych
    – Dobre wystąpienia to nie tylko mówienie, ale też budowanie relacji i wpływu – niezależnie od audytorium.

  • Mniejsze napięcie przed wystąpieniami i lepsze zarządzanie stresem
    – Praktyczne techniki pomagają nie tylko na scenie, ale też w codziennych trudnych rozmowach i prezentacjach.

Plan Kursu

Panel 1: Podstawy skutecznych wystąpień publicznych.

  • Definicja i znaczenie wystąpień publicznych.
  • Elementy skutecznej komunikacji werbalnej i niewerbalnej.
  • Rola emocji i kontaktu z publicznością.
  • Ćwiczenie: 3P – Przygotowanie, Prezentacja, Przegląd.

Panel 2: Przygotowanie do wystąpienia.

  • Struktura skutecznego wystąpienia (wstęp, rozwinięcie, zakończenie).
  • Jak dopasować treść do odbiorców?
  • Tworzenie angażujących narracji i storytelling.
  • Ćwiczenie: „Mapa Strategii Radzenia Sobie ze Stresem”.

        Panel 3: Techniki autoprezentacji.

        • Znaczenie pierwszego wrażenia.
        • Budowanie pewności siebie i autorytetu.
        • Zarządzanie stresem przed wystąpieniem.
        • Ćwiczenie: „5-Minute Confidence Booster” – Budowanie Pewności Siebie w Wystąpieniach Publicznych.

        Panel 4: Komunikacja niewerbalna i emisja głosu.

        • Mowa ciała i jej wpływ na odbiór wystąpienia.
        • Techniki oddechowe i praca nad głosem.
        • Ćwiczenia praktyczne z dykcji i intonacji.
        • Ćwiczenie: Progresywna relaksacja mięśniowa.

        Panel 5: Radzenie sobie z trudnymi sytuacjami.

        • Jak reagować na trudne pytania i krytykę?
        • Strategie na radzenie sobie z tremą.
        • Techniki improwizacji w wystąpieniach publicznych.
        • Ćwiczenie: „3-Minute Confidence Reset” – Jak szybko opanować tremę przed wystąpieniem.

        Podobne produkty