🌟 Nowy Ty: Jak wprowadzić zmianę krok po kroku 🌟
Czujesz, że czas na prawdziwą zmianę w Twoim życiu? 🚀
Dość życia na autopilocie, odkładania marzeń i powtarzania starych schematów.
W kursie „Nowy Ty: Jak wprowadzić zmianę krok po kroku” odkryjesz, jak:
✨ Zrozumieć, kim jesteś teraz i kim naprawdę chcesz być.
✨ Rozpoznać swoje nawyki i reakcje, które Cię ograniczają — i nauczyć się je zmieniać.
✨ Krok po kroku wprowadzać nowe sposoby działania w pracy, w relacjach i w codziennym życiu.
✨ Budować wytrwałość, żeby nie wracać do starych schematów.
✨ Cieszyć się procesem i doceniać każdy krok, który przybliża Cię do Twojego „Nowego Ja”.
👉 Jeśli czujesz, że chcesz wreszcie przejąć stery swojego życia i świadomie kształtować swoją drogę — ten kurs jest dla Ciebie!
Plan szkolenia
🔸 Panel 1: Gdzie jestem? Rozpoznanie chaosu decyzyjnego.
- Dlaczego tak trudno nam ufać sobie?
- Jakie przekonania sabotują moje decyzje?
- Skąd wiem, że działam „nie ze swojego miejsca”?
- Ćwiczenie: Mapa moich decyzji – przeszłość, schematy, emocje.
🔸Panel 2: Głos serca vs. głos lęku – jak je odróżnić?
- Fałszywa intuicja – jak ją rozpoznać.
- Głos wewnętrznego krytyka, „muszę”, „powinnam”.
- Co mówi ciało, co mówi głowa?
- Ćwiczenie: Checklista: intuicja czy lęk?
🔸Panel 3: Ciało jako kompas – jak rozpoznać swoją prawdę.
- Odczucia fizyczne jako drogowskazy.
- Gdzie w ciele mówi „tak”, gdzie „nie”?
- Uważność, skan emocji i napięć.
- Ćwiczenie: Intuicyjne TAK/NIE – proste testy codzienne.
🔸 Panel 4: Cisza, w której słychać siebie.
- Tworzenie przestrzeni do słuchania.
- Rola samotności, przyrody, ciszy bez bodźców.
- Jak wracać do siebie, gdy świat krzyczy.
- Medytacja prowadząca: „Głos mojego środka”.
🔸Panel 5: Podejmowanie decyzji z poziomu spokoju.
- Proces „3 kroków serca” (czuję – ufam – działam).
- Jak nie utknąć w analizie i ciągłym rozmyślaniu.
- Co jeśli nie mam pewności?
- Ćwiczenie: Twoje ostatnie trzy decyzje – czy były „Twoje”?
🔸 Panel 6: Życie w zgodzie ze sobą – na co dzień.
- Jak wzmacniać zaufanie do siebie przez małe wybory.
- Jak reagować, gdy inni nie rozumieją Twoich decyzji.
- Autentyczność bez tłumaczenia.
- Rytuał zamykający: Zapisanie swojego nowego kompasu decyzyjnego.
📍 Dostęp online – ucz się w swoim tempie!
