Czym jest ten kurs?

„Przekraczanie poziomów świadomości” to 6-tygodniowy proces, który pomoże Ci wyjść z trybu przetrwania i krok po kroku wracać do siebie.

To przestrzeń, w której uczysz się:

✨ lepiej rozumieć siebie,
✨ odzyskiwać kontakt z ciałem i emocjami,
✨ uspokajać układ nerwowy,
✨ rozpoznawać swoje schematy,
✨ uwalniać napięcia i blokady emocjonalne,
✨ wychodzić z wewnętrznej walki,
✨ budować większy spokój, świadomość i poczucie wolności.

To połączenie:

• pracy z emocjami,
• regulacji układu nerwowego,
• pracy z ciałem,
• praktycznych ćwiczeń,
• medytacji prowadzonych,
• głębokiego wglądu w siebie,
• świadomego przekraczania starych schematów.

Czym jest ten kurs?

„Przekraczanie poziomów świadomości” to 6-tygodniowy proces, który pomoże Ci wyjść z trybu przetrwania i krok po kroku wracać do siebie.

To przestrzeń, w której uczysz się:

✨ lepiej rozumieć siebie,
✨ odzyskiwać kontakt z ciałem i emocjami,
✨ uspokajać układ nerwowy,
✨ rozpoznawać swoje schematy,
✨ uwalniać napięcia i blokady emocjonalne,
✨ wychodzić z wewnętrznej walki,
✨ budować większy spokój, świadomość i poczucie wolności.

To połączenie:

• pracy z emocjami,
• regulacji układu nerwowego,
• pracy z ciałem,
• praktycznych ćwiczeń,
• medytacji prowadzonych,
• głębokiego wglądu w siebie,
• świadomego przekraczania starych schematów.

Panel 1: Zauważanie siebie i swoich emocji.

To początek procesu powrotu do siebie.
W tym panelu uczysz się obserwować swoje emocje, myśli i reakcje zamiast działać automatycznie. Zaczynasz budować kontakt ze swoim ciałem, oddechem i chwilą obecną.

💚 Ten panel pomaga:

• zwiększyć samoświadomość,
• odzyskać kontakt ze sobą,
• uspokoić umysł,
• zauważać swoje emocje i potrzeby,
• wyjść z automatycznych reakcji.

Panel 2: Uwalnianie nadmiaru wypartych emocji.

W tym panelu uczysz się rozumieć emocje i zdrowo je przeżywać zamiast tłumić lub uciekać od nich. Poznajesz techniki uwalniania napięć, lęku i nagromadzonej złości.

💚 Ten panel pomaga:

• uwolnić napięcie emocjonalne,
• lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami,
• zmniejszyć poziom lęku i frustracji,
• odzyskać poczucie bezpieczeństwa,
• przestać tłumić emocje.

Panel 3: Uwalnianie nadmiaru bólu emocjonalnego.

To głębsza praca z bólem zapisanym w psychice i ciele. Pracujesz tutaj z poczuciem winy, wstydem, silnymi reakcjami emocjonalnymi oraz wewnętrznym dzieckiem.

💚 Ten panel pomaga:

• uzdrawiać rany emocjonalne,
• zmniejszyć poczucie winy i wstydu,
• zrozumieć źródło swoich reakcji,
• budować większą łagodność wobec siebie,
• odzyskać kontakt z własnym wnętrzem.

Panel 4: Uwalnianie uraz, żalu i wybaczanie.

Ten etap pomaga uwolnić emocjonalny ciężar przeszłości. Uczysz się przeżywać żal, smutek i krzywdę w zdrowy sposób oraz stopniowo puszczać to, co ciągle Cię obciąża.

💚 Ten panel pomaga:

• uwolnić nagromadzony żal i smutek,
• zmniejszyć poczucie krzywdy,
• puścić ciężar przeszłości,
• przestać żyć dawnymi urazami,
• otworzyć się na większy spokój i lekkość.

Panel 5: Przekraczanie poziomu przetrwania.

To proces wychodzenia z bezsilności, apatii i życia w ciągłym lęku. Uczysz się odzyskiwać swoją moc, sprawczość i odwagę do działania.

💚 Ten panel pomaga:

• wyjść z trybu przetrwania,
• odzyskać energię do życia,
• zwiększyć poczucie wpływu,
• przestać tkwić w roli ofiary,
• otworzyć się na działanie i zmianę.

Panel 6: Wyższe poziomy świadomości.

Ostatni panel skupia się na budowaniu zdrowej relacji ze sobą, wdzięczności, autentyczności i większej świadomości życia. To etap integracji i powrotu do siebie.

💚 Ten panel pomaga:

• budować miłość do siebie,
• zwiększyć poczucie własnej wartości,
• odnaleźć większy sens i spokój,
• żyć bardziej świadomie i autentycznie,
• otworzyć się na radość życia i wewnętrzną wolność.

Bonusy

🎁 7 zasad bycia metafizykiem.

Materiał pomagający spojrzeć szerzej na życie, emocje i świadomość. Pokazuje, jak rozwijać większą uważność, odpowiedzialność i kontakt ze swoim wnętrzem.

💚 Pomaga:

• poszerzyć świadomość,
• lepiej rozumieć siebie,
• rozwijać duchową i emocjonalną dojrzałość.

🎁 7 praw obfitości Chopry.

Materiał dotyczący obfitości, energii życia i wewnętrznego nastawienia. Pomaga zrozumieć, jak nasze emocje, przekonania i świadomość wpływają na sposób przeżywania życia.

💚 Pomaga:

• otworzyć się na większą lekkość życia,
• zmniejszyć poczucie braku,
• rozwijać wdzięczność i zaufanie.

🎁 Podstawowe składniki świadomego tworzenia.

Materiał pokazujący, jak nasze myśli, emocje, decyzje i działania wpływają na kierunek życia oraz budowanie nowej rzeczywistości.

💚 Pomaga:

• zwiększyć poczucie sprawczości,
• świadomiej podejmować decyzje,
• budować życie w większej zgodzie ze sobą.

🎁 3 powody niepowodzeń w kreowaniu pozytywnej rzeczywistości.

Materiał wyjaśniający, dlaczego samo pozytywne myślenie często nie działa i jakie mechanizmy blokują prawdziwą zmianę.

💚 Pomaga:

• lepiej rozumieć swoje blokady,
• przestać sabotować samego siebie,
• spojrzeć bardziej świadomie na rozwój osobisty.

🎁 Poddawanie perfekcjonizmu.

Materiał pomagający zrozumieć mechanizm perfekcjonizmu, kontroli i nadmiernych oczekiwań wobec siebie.

💚 Pomaga:

• zmniejszyć presję i napięcie,
• zwiększyć łagodność wobec siebie,
• przestać żyć w ciągłym poczuciu „muszę być idealny”.

Ten kurs nie da Ci magicznej recepty.

Ale może pomóc Ci:
🌿 zrozumieć siebie,
🌿 odzyskać kontakt ze sobą,
🌿 wyjść z wewnętrznego chaosu,
🌿 zacząć żyć bardziej świadomie.

To proces.
Krok po kroku.