🚀 DZIAŁAJ! – Szkolenie, które ruszy Cię z miejsca.
Czujesz, że stoisz w miejscu? Odkładasz ważne rzeczy „na potem”? Masz dość wiecznego planowania bez działania?
To szkolenie jest dla Ciebie.
🔸 Nauczysz się, jak działać mimo lęku i braku motywacji
🔸 Zbudujesz własny plan działania w kluczowych obszarach życia
🔸 Wzmocnisz swój mindset i poczucie sprawczości
🔸 Ruszysz z miejsca – już na sali szkoleniowej!
Formy szkolenia:
- indywidualne poprzez platformę.
- dla większego grona online.
- stacjonarnie dla wybranych grup.
Plan szkolenia
Panel 1: Fundamenty działania – zrozumieć siebie i swoje cele.
- Co to znaczy „działać”?
- Dlaczego nie działamy? (przyczyny stagnacji: lęk, perfekcjonizm, brak celu)
- Ćwiczenie: koło życia – gdzie jestem, gdzie chcę być?
- Jak wyznaczać cele, które faktycznie motywują (SMART, ale życiowo)
Panel 2: Obszary życia – gdzie warto działać?
- Zdrowie i ciało.
- Relacje i komunikacja.
- Praca / finanse / kariera.
- Rozwój osobisty i duchowość.
- Rozrywka i odpoczynek.
- Ćwiczenie: mapa działań w wybranych obszarach.
Panel 3: Od planu do akcji – jak ruszyć z miejsca.
- Jak przełamywać opór i odkładać działanie mimo lęku
- Mikronawyki i zasada „1% lepiej”
- Rytuały zamiast motywacji
- Zarządzanie energią, nie tylko czasem
- Ćwiczenie: pierwsze konkretne kroki – działanie już dziś
Panel 4: Trwałość działania – jak nie wracać do punktu wyjścia.
- Tworzenie systemu wsparcia (ludzie, narzędzia, nawyki)
- Co robić, gdy się nie chce – zarządzanie spadkami motywacji
- Jak świętować postępy i wzmacniać tożsamość „osoby, która działa”
- Ćwiczenie: deklaracja działania + plan kontynuacji
Panel 5: Wewnętrzna siła – mindset osoby, która działa.
- Rola przekonań: „czy ja w ogóle mogę coś zmienić?”
- Mentalność ofiary vs twórcy – co wybierasz?
- Odwaga do działania mimo niepewności.
- Ćwiczenie: transformacja przekonań ograniczających (reframing).
- Inspirujące historie ludzi, którzy działali mimo trudności.
Panel 6: Działanie w relacjach i świecie – wpływ, który zostawiasz.
- Jak działanie wpływa na innych?
- Działanie jako forma komunikatu: „jestem obecny/a”
- Budowanie relacji przez aktywność i zaangażowanie
- Przykład: działania lokalne, pomoc innym, inicjatywy społeczne
- Ćwiczenie: „Małe działanie, duży wpływ” – plan osobistego wkładu
📍 Dostęp online – ucz się w swoim tempie!
💖 Zainwestuj w siebie i zacznij uzdrawiać swoje wnętrze.
