O mnie

Grzegorz Drabik

Nazywam się Grzegorz Drabik i wspieram osoby, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz relacje – zarówno z innymi, jak i z samym sobą.

Łączę praktyczne podejście z uważnością i doświadczeniem życiowym. Interesuje mnie to, co realnie działa: jak myślimy, jak podejmujemy decyzje, dlaczego powtarzamy te same schematy i co zrobić, żeby wreszcie coś zmienić – spokojnie, bez presji i bez udawania kogoś, kim nie jesteśmy.

Tworzę przestrzeń do zatrzymania się, refleksji i świadomej zmiany. W mojej pracy ważne są prostota, autentyczność i konkret – bez zbędnej teorii, za to z naciskiem na praktykę i codzienne życie.

Ruch i rozwój towarzyszą mi na co dzień. Siłownia, aktywność fizyczna, piłka nożna oraz pływanie na SUP-ie uczą mnie konsekwencji, dyscypliny i uważności na ciało. Każda z tych form daje mi coś innego – siłę, dynamikę, kontakt z naturą i poczucie swobody.

Góry są dla mnie przestrzenią ciszy i głębokiego oddechu. To tam najłatwiej złapać dystans, zatrzymać się i spojrzeć na wszystko z szerszej perspektywy.

Równowagę odnajduję w medytacji, która pomaga mi zachować spokój, uważność i lepszy kontakt z samym sobą.

Dużą rolę odgrywają także czytanie, pisanie oraz fotografia – to sposoby na obserwowanie świata, zatrzymywanie chwil i porządkowanie myśli. Dzięki nim mogę lepiej wyrażać to, co czuję i co jest dla mnie ważne.

Te pasje wzajemnie się uzupełniają, dbając o ciało, umysł i wewnętrzną równowagę.