witaj Na Moim Blogu!
Przerzucanie bólu emocjonalnego
Podtrzymywanie urazy, złości zabierają nam czas w chwili obecnej. Gdy żyjemy złością, urazą , pogardą, niezgodą i nienawiścią wobec kogoś, przeszłości, to zabieramy sobie radość i spokój wobec chwili obecnej. Zabarwiamy chwile obecną poprzez te emocje i tracimy to co...
Złość jako narzędzie siły i manipulacji
Złość jako narzędzie siły Obrażanie się i używanie wściekłości jako siły to mechanizm małego dziecka które chce podporządkować pod siebie wszechświat i innych. Czasem mówi się na kogoś złośnik lub złośnica, bo dana osoba przejawia ogromne zasoby złości i reagują nią...
Instynkt, popędy, emocje
Z walki ze swoim systemem przetrwania do integracji go Gdy walczysz ze swoim systemem przetrwania walczysz sam ze sobą. Z naszym instynktem się nie walczy , tylko integruje się dół z górą. Odcięcie się od instynktu, odcięcie się od popędów Odcięcie się od własnego...
Podświadomość, źródło, przekonania
Ocena rzeczywistości poprzez przekonania w nas Zazwyczaj oceniamy, osądzamy to co się dzieje w tu i teraz przez obraz sytuacji, która się kiedyś odbyła lub poprzez przekonanie jakie mamy na dany temat. Osąd zazwyczaj opiera się na przekonaniu o danej sprawie, rzeczy...
Proces tworzenia się wzorców
Proces przejęcia wzorców, schematów, przekonań Jako dzieci czujemy wolność z życia, wieczną ciekawość, radość z samego faktu, że istniejemy . Jesteśmy naturalni i prawdziwi, potrafimy sobie radzić z naszymi emocjami, wyrażamy je w normalny sposób, gdy one się...
Zmiana
Gotowość na zmianę Gotowość na zmianę, poznanie siebie, odkrycie siebie to chęć zobaczenia i wzięcia odpowiedzialności za to jacy jesteśmy tu i teraz . Bez zrzucania odpowiedzialności i winy na innych. To chęć zajrzenia w głąb siebie i zobaczenia prawdy o...
Podejście do problemów, emocji. Iluzja vs rzeczywistość
Podejście do problemów, emocji. Iluzja vs rzeczywistość Czasem mam wrażenie , że na fejsie panuje moda na wypieranie emocji , problemów itp . do tego widze mocną tendencję do wypierania swoich wad i słabości oraz udawania że ich nie ma zakładając idealny obraz samego...
Podejście, nastawienie do pieniędzy
Zawsze masz w sobie wszystko , aby zrobić to co chcesz , tylko trzeba w to uwierzyć , że to jest możliwe, wiara, sfera mentalna jest początkiem, bo powoduje, że przechodzisz do działania oraz otwierasz się na symfonie z energią życia. Pole możliwości jest...
Blokowanie się na emocje a depresja
Odcinanie się od ciała i pozostanie tylko w sferze mentalnej blokuje na przypływ energii życia , to z ciała bierze się życiodajna energia, to kontakt z ciałem i czucie jego powoduje , że nasza energia wzrasta . To połączenie uwagi , głowy z ciałem powoduje że jestesmy...
Trójkąt winy
Poczucie winy Wina Jest funkcją normalnego superego czy też sumienia, oraz mechanizmem kontroli mającym zbalansować zwierzęce instynkty i impulsy „id”, które składa się z bardzo prymitywnych stłumionych popędów, włącznie z popędem śmierci. Nadmiar poczucia...
Mój e-book Droga do swojego wnętrza
Zapraszam do zakupu mojego e-booka. Książka zawiera główne tematy rozwojowe pokazane poprzez moje doświadczenie i wyciągnięte przeze mnie wnioski podczas obserwacji siebie. Kładę w niej duży nacisk na wyparte emocje i ich wpływ na nasze ciało...
Samotność
Smutek Czasem przychodzi i chce pokazać mi miejsca gdzie jeszcze jest przestrzeń w której nie robię nic , a czuje wewnętrzną potrzebę by coś w tej przestrzeni zadziałać. Jednak moja bezradność wobec tej przestrzeni jest większa niż moc jaką mam w sobie by coś tam...
Emocjonalna prawda
Miałem dzisiaj fajną sytuację z moją mamą. Patrząc na relacje moich rodziców widzę wiele zależności psychologicznych, emocjonalnych, wzorców itp. Widzę tez swoje schematy i ich źródło , jednak świadomość tego pozwala mi na to spojrzeć z innej perspektywy . Czasem mam...
Budowanie własnej mocy
Większość ludzi wierzy, że życie to coś, co im się przydarza; że narodzili się bezradni wobec wszystkiego, co ich otacza. Kiedy poszerzymy swoją świadomość, zaczniemy zdawać sobie sprawę, że nasze życie jest rezultatem tego, co sami tworzymy. Zrozumienie, że naprawdę...
Hazard
Jeszcze 3 lata temu nie pomyślał bym o tym że mogę żyć inaczej niż tak jak żyłem wtedy. Zero perspektyw, zero wiary a nadzieja na lepsze coraz bardziej się oddalała. Wszak ja nawet nie myślałem o lepszym, bo interesowała mnie tylko jedna rzecz, męczyła mnie jedna...
Pułapki duchowości
Mit 1 Wszystko co się dzieje w moim życiu jest efektem mojej wibracji, na wszystko mam wpływ, wszystko mogę kontrolować , wszystko zależy ode mnie. Widzenie siebie w centrum wszystkiego bez dostrzegania siły wyższej i wpływu innych. Jednym z uczuć , stanów...
Świadomość emocji
Znajomość swoich emocji i obserwacja ich jest kluczem do uspokojenia swojego instynktu i koncentracji swojej uwagi na tym co chcemy. Wzięcie odpowiedzialności za to co dzieje się w nas pozwala nam odnaleźć naszą moc. Obserwacja emocji i pozwolenie im na przepływ...
Ofiara a zamrożenie emocji, mechanizm iluzji i zaprzeczeń
Długo kminiłem dlaczego ludzie i ja sam mylę akceptację z biernością. Skąd we mnie kojarzenie akceptacji z biernością. Bierność jest powiązana z apatią i brakiem mocy, z pewnego rodzaju zamrożeniem , bezradnością wobec swoich emocji, tego co się w nas dzieje, naszych...
Hazard a pragnienie kontroli rezultatu
Bycie częścią życia , częścią boskości a narcystyczne przeświadczenie o byciu Bogiem Zaufanie to zaakceptowanie niepewności, zmienności życia, zaufanie to pozwolenie sobie na niepewność . To nie świat ma się dopasować do naszej egocentrycznej wizji ,...
Tęsknota
Jeśli szukasz prawdy możesz znaleźć ukojenie, Jeśli szukasz ukojenia , nigdy nie znajdziesz prawdy. Jeśli szukamy na zewnątrz ulgi nie znajdziemy jej, pogoń na zewnątrz za ulgą może skończyć się uzależnieniem od czegoś i wzrasta nasza tęsknota, ponieważ to co szukamy...
Akceptacja a krytyk
Akceptacja a wewnętrzny krytyk Akceptacja jest gotowością bezwarunkowego aprobowania siebie takimi, jacy jesteśmy, tu i teraz. Gdy to potrafimy, możemy rozszerzyć Ją na innych. A więc akceptujmy innych takimi, jacy są, bez żadnych oczekiwań i żądań. Dajmy im swoją...
Relacja ze sobą
„Odkrycie, kim naprawdę jesteśmy, wymaga nowego rodzaju uczciwości wobec samego siebie. Nie chodzi tutaj o osądzanie siebie, moralizowanie czy przyglądanie się swojemu zachowaniu; uczciwość wobec samego siebie to całkowicie szczere przyznanie przed samym sobą, co...
Bezsilność i bezradność
To opór przed energią życia tworzy cierpienie, to opór przed bólem powoduje , że dalej jesteśmy w tym samym miejscu i że nic ze sobą nie robimy. Przeszkody powrotu do zdrowia obejmują rezygnację z życia w przeszłości, zaprzestanie bycia ofiarą i poradzenie sobie...
Złość, Gniew
Przez lata nie słuchania się swoich wewnętrznych potrzeb emocjonalnych oraz z braku zaspokojenia ich tworzy się w człowieku wewnętrzny konflikt i frustracja. Do tego dochodzi temat nie radzenia sobie z emocją złości, nie pozwalania sobie na jej czucie i...
Emocje
Inteligencja emocjonalna pozwala na elastyczność myśli i szerokie, kreatywne myślenie, a nie skupianie się tylko na jednym rozwiązaniu, czy też tylko na samym problemie. Zazwyczaj skupiamy się tylko na jednym schemacie, wzorcu myślowym bo mamy wyuczony w sobie taki...
Toksyczny wstyd
Kiedy prezentujesz się na zewnątrz jako osoba, którą naprawdę jesteś, nie kosztuje Cię to żadnej energii ponieważ jesteś sobą. Jesteś naturalny , prawdziwy ze swoimi słabościami i wadami . Kiedy próbujesz udawać kogoś kim nie jesteś, ukrywasz swoje wady lub próbujesz...
Dojrzałość
Filary dojrzałości i zdrowego poczucia wartości Świadome podejmowanie decyzji i świadome dokonywanie wyborów Podjęcie decyzji mając świadomość jej konsekwencji, nawet tych negatywnych. Do tego akceptacja możliwości porażki i wzięcie odpowiedzialności , za te decyzje...
Zależność emocjonalna i poczucie winy
Czy zdarza Ci obwiniać krytykować siebie, pomimo tego, że nic nie zrobiłeś złego ? Czy zdarza Ci się obsesyjnie krytykować siebie za drobne , najmniejsze błędy, porażki, niedociągnięcia ? Czy zdarza ci się przejmować odpowiedzialność za emocje innych i karmić...
Świadomość
Żyjemy w czasach nieznanego dotąd potencjału: powszechnego budzenia się świadomości. To, co kiedyś było zarezerwowane dla garstki nielicznych, teraz jest dostępne dla wszystkich. Możemy przebudzić się, pozostając zwykłymi ludźmi. Możemy to zrobić w tej chwili. Każdy z...
Szczęście
Szczęście i radość z życia, to stan wewnętrzny, odczuwany wewnętrzną nas. O naszym poziomie radości decydujemy my sami poprzez konkretne podejście do życia. Im nasza energia jest większa, tym odczuwamy większe zadowolenie i radość z życia. Poprzez to co mamy w swoim...
Medytacja
O skuteczności medytacji i jej plusach przekonałem się będąc na terapii od uzależnień. Wcześniej nawet nie miałem pojęcia, że można uspokoić swoje myśli, emocje, że można dzięki medytacji i uważności złapać taki kontakt ze swoim ciałem. Będąc na terapii...
11 Praw skutecznej kreacji
Czy tworzysz w swoim życiu to co chcesz ? Czy Twoje życie wygląda tak jak pragniesz, aby wyglądało ? Czy czujesz się zadowolony z tego co masz w swoim życiu ? Czy czujesz wdzięczność za to co masz i radość z życia ? Czy jesteś spełniony w swoim życiu ? Czy jesteś...
Stres
„Stres pochodzi z nagromadzonego napięcia mającego źródło w naszych wypartych i stłumionych uczuciach. Napięcie szuka rozładowania, dlatego zdarzenia zewnętrzne jedynie wyzwalają to, co tłumimy świadomie bądź nieświadomie.” David R. Hawkins – „Technika Uwalniania...